PILATES

6:00-

„I must be right. Never an aspirin. Never injured a day in my life. The whole country,...

Detalii

STEP TONE

18:00-

Rezistenta musculara si sistemul cardiovascular, sunt antrenate simultan in acest tip de clasa. Miscarile din step-ul traditional...

Detalii

STRENGTH CARDIO

6:00-

Clasa de tip Strenght Cardio este o clasa care impleteste ritmul, exercitiile de forta si intensitatea specifica antrenamentuli...

Detalii

CORE & BUTT

6:00-

Clasa ofera o mare varietate mare de exercitii pentru tonifierea muschilor fesieri, muschilor coapsei si a abdomenului....

Detalii

PRANAYAMA

-

Respiratia este vitala! Viata incepe si se termina cu o respiratie! Exista o stransa legatura intre frecventa...

Detalii

MYOFASCIAL RELEASE

-

Fascia specifica muschilor se numeste miofascie. Aceasta este intens inervata cu nervi si joaca un rol semnificant...

Detalii